Saúde e bem-estar

AO CUIDARES DA TUA SAÚDE E BEM-ESTAR, AMAS-TE PROFUNDAMENTE.

Segundo a OMS, saúde define-se como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidades”. Por isso, o nosso objetivo é trazer-te atividades que promovam a tua saúde, de forma holística e integral.

Rastreios de Saúde Mental

O rastreio de saúde mental tem como principal objetivo detetar, precocemente, sinais e sintomas que possam estar na base do desenvolvimento de perturbações e/ou patologias do foro psíquico.

PROPOSTA
O rastreio de saúde mental é uma iniciativa que a Associação Organismo Vivo se propõe dinamizar na sua sede, juntamente com a colaboração da Psicóloga Sílvia Cristina Costa, disponibilizando o acesso gratuito a este serviço para toda a comunidade local.

A prestação deste serviço ocorrerá com uma periodicidade mensal (embora possa ser bimensal, caso o número de pessoas interessadas assim o justifique).

As sessões terão a duração de 30 minutos e mediante a apreciação inicial poderá justificar-se, ou não, o respetivo acompanhamento psicológico (facto este que será transmitido à pessoa, de modo que a mesma possa tomar a decisão que lhe parecer mais adequada).

Relativamente ao acompanhamento periódico, o mesmo será agendado diretamente com a pessoa, conforme disponibilidade e terá a duração de 1h/sessão a ser pago na íntegra pela própria. Nos casos em que se verifiquem dificuldades económico-financeiras, devidamente comprovadas por diferentes entidades competentes, a prestação deste serviço será gratuita.

PÚBLICO-ALVO

Crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA

"O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade”
- C. G. Jung

Ao contrário do que alguns ainda acreditam, não é preciso ter um transtorno mental para procurar um psicólogo.

Todos podemos iniciar um acompanhamento psicológico simplesmente pelo desejo de ter uma vida melhor e saber mais sobre nós mesmos.

Tomar a decisão de iniciar um acompanhamento psicológico requer muitas vezes coragem e honestidade com nós mesmos.

Para nós, a saúde mental e o bem-estar socioemocional é algo muito sério e muito importante e, por isso, uma das ofertas que temos no nosso espaço é as consultas de psicologia.

AULAS DE KUNDALINI YOGA

BUSCAR O EQUILÍBRIO ENTRE O CORPO E A MENTE

É UMA ESCOLHA PARA VIVER COM QUALIDADE.

Estas aulas surgem com o intuito de te levar a uma profunda conexão, pois o Kundalini Yoga é conhecido como o Yoga da Consciência.

É uma técnica poderosa para acordar o nosso potencial de poder criativo e consciência e fazê-lo circular através dos sete principais centros de energia (os chakas).

É uma prática de meditação ativa com pranayamas para controle da energia e da respiração; kriyas (série de exercícios); mudras (gestos), mantras e bandhas.

Este método pode ser praticado, quer por iniciantes no yoga, quer por praticantes mais experientes, basta tempo e dedicação para manter a constância.

O resultado é autoconhecimento, consciência corporal, conexão espiritual e equilíbrio entre corpo e mente.

Estas aulas acontecem no nosso espaço com a professora Andrea Li.
Horários: segundas e quartas.

Envia MP ou e-mail para vivoorganismo@gmail.com, se quiseres participar.

Vem cuidar de ti!

terapia reiki

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."

- Carl Jung

O Reiki é uma terapia de origem japonesa com reconhecidos benefícios, sendo cada vez mais usada em clínicas e hospitais.

Apesar de não substituir a medicina convencional em situações de doença grave, é uma terapia complementar, que faz com que corpo fique em equilíbrio, gerando uma sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde mental, física e emocional.

Em casos como stress, ansiedade e depressão tem efeitos verdadeiramente benéficos.

Já podes marcar a tua sessão connosco, através do e-mail vivoorganismo@gmail.com!